Como seres emocionales y sociales que somos, es necesario ser conscientes de nuestras emociones para poder gestionarlas y entender cómo nos relacionamos con nosotros mismos y con los demás.

Como artistas, esto es todavía más importante, ya que trabajamos directamente con nuestras emociones. Al componer una pieza musical, interpretar una partitura, cantar una canción, bailar una coreografía o interpretar un texto, nos exponemos al mundo y nos emocionamos. Al mismo tiempo, creamos vínculos con las personas con las que trabajamos y con quienes nos escuchan o nos observan.

Los artistas no solo somos artistas, también somos personas que sienten, se emocionan y se relacionan. Tenemos múltiples roles y capas que conforman nuestra experiencia vital. Muchas veces, durante la formación o en nuestros trabajos, esta dimensión personal se olvida, y surgen conflictos internos que dificultan el avance en proyectos personales, profesionales y artísticos.

Ser conscientes de nuestras emociones, de cómo nos comunicamos y de cómo nos relacionamos en las distintas situaciones de nuestra vida, son aspectos clave que, al aplicarlos al trabajo artístico, no solo enriquecen la práctica, sino que también abren nuevos espacios de creación capaces de traspasar las fronteras de lo cotidiano.